JANTUNG KORONER

PJK Penyakit Jantung Koroner (PJK) merupakan penyebab kematian terbesar di indonesia.PJK adalah penyakit kronis akibat pengerasan (antheriosklerosis) dinding pembuluh arteri jantung.Antherosklerosis mengakibatkan pembuluh arteri menjadi sempit dan kaku yang berakibat timbulnya gangguan aliran darah. FAKTOR RESIKO PJK -kadar LDL dan Trigliserida darah tinggi -kadar HDL darah rendah -hipertensi -diabetes melitus -obesitas / kegemukan -Riwayat penyakit jantung dalam keluarga -merokok - kurang olah raga -mengkonsumsi makanan berlemak tinggi -stress TANDA DAN GEJALA -Nyeri dada (angina) -Sesak nafas ( nafas pendek ) -Mual dan muntah -Berkeringat dingin -Lemas (weaknes ) -Letih dan capek -Nyeri ulu hati ( sering pada wanita ) -pingsan PENCEGAHAN 1. Mengkonsumsi makanan 0 % polusi / makanan organik 2. Mencegah kegemukan 3. Olah raga teratur 4. Stop merokok 5. Hindari stress 6. Periksa jantung secara berkala -Pingsan